大学生活の中で、インターンやアルバイトに取り組む学生は少なくありません。しかし「インターンとバイトって何が違うの？」「両方やるのは大変そう…」と感じている方も多いのではないでしょうか。

ここでは、インターンとアルバイトの違いや、さらに両立するためのコツや注意点まで詳しく解説します。自分に合った働き方を見つけるために、ぜひ最後までチェックしてみてください。

インターンシップの特徴

インターンシップは、学生が実際の職場で働く体験を通じて、将来のキャリアを考える貴重な機会を提供します。この制度は、実務経験を積むことができるだけでなく、業界の理解を深め、自分に合った職業や職場環境を見極めるための重要な手段です。

近年では、インターンシップを通じて得た経験が就職活動にも大きく影響を与えるため、学生にとっては非常に価値のある経験となっています。

ここでは、インターンシップの目的や意義、種類、得られるスキル、そして就職活動への活用方法について詳しく解説します。

目的と意義

インターンシップの最大の目的は、学生が実際の職場で働くことによって、将来の仕事についての理解を深めることです。特に、大学で学んでいる専門分野をどのように実務に活かすかを知ることができるため、自分のキャリアを考える上で非常に有益です。

インターンシップは、ただの職場体験にとどまらず、学生にとっては自分の職業選択を見極める重要な機会となります。これにより、学生はどの業界や企業で働くかをより具体的にイメージできるようになり、自己の適性やキャリアの方向性について深く考えることができるのです。

また、インターンシップでの経験は、将来の就職活動において非常に大きなアピールポイントにもなります。

種類

インターンシップには、目的や期間、内容に応じてさまざまな種類があります。以下に代表的なインターンシップのタイプを紹介します。

・1dayインターン
1dayインターンは、1日または半日程度の超短期体験型のインターンシップです。このタイプのインターンは、主に企業説明会や社員との交流、簡単なワークショップなどが中心となります。参加者は、企業の雰囲気を短時間で把握し、業界や職種に対する理解を深めることができます。

1dayインターンは、比較的参加しやすく、複数の企業を体験したい学生にとっては非常に便利です。また、企業側にとっても学生に自社を知ってもらうための効果的な方法となります。

・短期インターン
短期インターンは、数日から2週間程度の期間で実施されるインターンシップです。この期間のインターンシップでは、グループワークや職場見学を通じて、業務の一部を体験することができます。学生は、実際にどのような仕事が行われているのかを間近で見ることができ、より深い業界理解を得ることができます。

また、短期インターンでは、学生同士でのコミュニケーションや協力も求められるため、チームワークやコミュニケーションスキルを磨くこともできます。学生にとっては、実務に触れながら自己成長できる貴重な経験となります。

・長期インターン
長期インターンは、数ヶ月にわたって実施されるインターンシップです。学生は、実際のプロジェクトに参加し、業務の一部を担うことが求められます。長期インターンでは、より実務的で深い体験ができるため、学生にとっては就職後に必要なスキルを早期に習得するチャンスとなります。

長期インターンでは、実際の業務に取り組むため、責任感や自己管理能力が求められます。また、長期間にわたって企業と関わることで、企業の文化や働き方に対する理解が深まり、自分の適性をより明確にすることができます。長期インターンでは、場合によっては、そのまま内定に繋がることもあります。

有給と無給のインターン

長期インターンの場合、企業によっては有給で参加できることがあります。特に、時給制や月給制の長期インターンシップは、学生にとって大きな魅力です。有給インターンでは、学生も労働に対して報酬を得ることができるため、より責任感を持って業務に取り組むことが求められます。

有給のインターンシップは、学生にとっては生活費や学費の補填にもなり、実際の仕事を通じて収入を得る経験ができる点でも大きなメリットです。企業側としても、長期的にインターンを採用することで、学生により深い業務体験を提供できると同時に、即戦力となる人材を育成することができます。

反対に無給のインターンは、主に短期インターンに見られる形態です。企業によっては、交通費のみを支給する場合もあります。無給のインターンは、実務経験を積むことが主な目的であり、報酬が発生しない分、企業は学生に対して指導やサポートを行うことが多いです。

無給のインターンに参加する学生は、実務経験を得ることや業界理解を深めることを重視しています。報酬がない分、学生の学びを重視したプログラムが多いです。

得られるスキル

インターンシップでは、実際の業務を通じて、ビジネスの進め方や仕事の流れを学ぶことができます。例えば、プロジェクトの進行方法やクライアントとのコミュニケーション、成果物の納品までの過程を体験することで、業界や職種ごとの特徴的な働き方を理解できます。

また、インターンでは、チームでの業務が中心となるため、協力し合いながら成果を上げる方法を学びます。特に「報告・連絡・相談（報連相）」の重要性を実感し、実務における円滑なコミュニケーションスキルが磨かれます。

さらにExcelやPowerPointなどのビジネスツールを使いこなすスキルも身につけられます。多くの企業では、日々の業務でこれらのツールを使いこなす能力が求められるため、インターンを通じて実践的なスキルを習得できる点は大きな利点です。

加えて、IT業界や広告業界、コンサルティング業界など、インターンシップを通じて業界特有の知識やノウハウを学べます。これにより、将来のキャリア選択において有利に働くことができます。

就活でアピール可能

インターンシップは、就活においても非常に有効に活用できます。インターンシップを通じて得た知識や経験は、面接やエントリーシートでアピールする際に大きな武器となります。「御社のインターンに参加し、○○を学びました」といった形で、具体的に学んだことや得られた成果を話すことで、企業に対して強い印象を与えることができます。

また、長期インターンの場合、その成果が認められ、内定につながることも少なくありません。企業は、長期間にわたり実務を経験した学生を高く評価することが多いため、長期インターンで成果を上げることは、就職活動において大きなアドバンテージとなります。インターンシップをうまく活用することで、就職活動をスムーズに進めることができるでしょう。

アルバイトの特徴

アルバイトは、学生やフリーター、主婦などが生活費や学費を稼ぐために行う働き方の一つです。特に、柔軟な働き方ができることや、特定の技能を身につけることができる点で多くの人に選ばれています。ここでは、アルバイトの目的、業種・職種、働き方、得られるスキル、そして就活との関係について詳しく解説します。

目的と意義

アルバイトの主な目的は、生活費や学費を稼ぐことです。学生やフリーター、主婦などが、自分の時間を使って賃金を得る手段として利用しています。また、アルバイトは、単にお金を稼ぐための手段だけではなく、社会経験を積む場としても重要な意味を持っています。

アルバイトを通じて、労働の対価として賃金を得ることで、お金の大切さや労働に対する責任感を学ぶことができます。また、アルバイト先での経験は、将来のキャリアに役立つスキルや人脈を築くための第一歩ともなり得ます。つまり、アルバイトは経済的な支援の役割を果たしつつ、自己成長のための貴重な経験を提供するものでもあります。

業種と職種

アルバイトの業種や職種は多岐にわたります。具体的な職種に応じて求められるスキルや働き方が異なりますが、一般的に人気のある業種・職種として以下のものがあります。

・飲食店（ホール、キッチン）

飲食店では、接客業務や調理業務が主な仕事です。ホールスタッフは、来店したお客様の案内や注文取り、料理の提供などを担当し、キッチンスタッフは料理の準備や調理を行います。飲食店は接客スキルやチームワークを学ぶには最適な場所です。

・コンビニ、スーパー、ドラッグストア

これらの小売業では、商品の陳列やレジ打ち、棚卸しなどが主な業務です。お客様と接する機会が多いため、接客スキルを身につけることができます。特にドラッグストアでは、商品の知識を深めることができるのも魅力です。

・塾講師、家庭教師	

学問に興味がある人に向いているのが塾講師や家庭教師の仕事です。生徒に教えることを通じて、指導力やコミュニケーション能力を高めることができます。また、生徒の成績向上に貢献することで、やりがいも感じやすい職種です。

・コールセンター、事務補助

コールセンターでは電話対応やデータ入力、事務補助では書類整理や電話対応などを行います。事務系のアルバイトは、正確さや細かい作業を求められるため、注意深く業務をこなす能力が身につきます。

・工場・倉庫の軽作業

工場や倉庫では、製品の包装や梱包、商品の出荷作業などを行います。体力が必要な場合もありますが、比較的シンプルな作業が多く、未経験者でも始めやすい職種です。

働き方

アルバイトの大きな特徴の一つは、働く時間や日数を自分の都合に合わせて選びやすい点です。アルバイトは時給制が一般的で、地域や職種によって時給が異なります。
たとえば、都市部では時給が高いことが多く、逆に地方では時給が低くなることがあります。

また、アルバイトの勤務時間や勤務日数は柔軟に調整できるため、学校やプライベートとの両立がしやすいという利点があります。学生であれば、授業の合間に働いたり、週末に集中して勤務することも可能です。この柔軟性が、アルバイトの大きな魅力となっています。

さらに、シフト制を採用している職場も多いため、自分の予定に合わせて働く時間帯を決めやすいのも特徴です。このため、アルバイトは働きやすい環境を提供しており、多くの人に選ばれる働き方となっています。

得られるスキル

アルバイトをすることで、職場における基本的なスキルを身につけることができます。具体的にどのようなスキルが得られるのか、いくつかの例を挙げてみましょう。

・接客マナー、敬語、クレーム対応

飲食店や小売業などでは、接客を通じてマナーや敬語を学ぶことができます。また、お客様からのクレーム対応を経験することで、問題解決能力や冷静な対応力も鍛えられます。

・時間管理能力

アルバイトをすることで、時間を効率的に使うスキルが自然と身につきます。勤務時間内に与えられた業務を終わらせるためには、計画的に動くことが求められるため、時間管理能力が向上します。

・社会人としての基礎力（責任感、協調性）

アルバイトは、社会で働く第一歩としての役割を果たします。責任感を持って仕事をこなすことや、同僚と協力して業務を進める協調性は、どの業種でも求められるスキルです。

就活との関係性

アルバイト経験は、就職活動においてもアピール材料となることがあります。しかし、アルバイトが直接的に企業理解に繋がることは少なく、むしろ「責任感」や「継続力」などの人間的な成長を示す材料として活用されることが多いです。

接客業であれば、「お客様第一で考える力」や「問題解決能力」など、接客に関するスキルや考え方をアピールすることができます。また、アルバイトを長期間続けていることを強調することで、継続力や忍耐力を証明することができます。これらはどの職業でも役立つ素養として、就職活動において高く評価されることがあります。

一方で、アルバイト経験だけでは、企業の業務や業界について深く理解することが難しいため、業界研究や企業研究が重要です。アルバイトを通じて得たスキルや経験をうまく生かしながら、就職活動では他の情報を補うことが求められます。

インターンとアルバイトに向いている人の特徴

学生生活の中で、インターンとアルバイトのどちらを選ぶべきか悩む方は多いと思います。それぞれの特性を理解し、自分に合った選択をすることが大切です。ここでは、インターンとアルバイトそれぞれに向いている人の特徴をご紹介します。

インターンは、実際の職場で働きながらスキルや経験を積める貴重な機会です。次のような思いを持つ方に特に向いています。

	将来のキャリアを明確にしたい
	就職活動で他の学生と差をつけたい
	実務経験を積んで社会人に近づきたい
	自己PRやガクチカ（学生時代に力を入れたこと）のネタを増やしたい
	社会人と関わることで視野を広げたい
	自分の適性や興味を見つけたい

インターンでは、企業の一員として実務に関わるため、責任ある仕事を任されることもあります。自ら学び、積極的に動く姿勢が求められます。将来を見据えて挑戦したい方におすすめです。

一方で、アルバイトは生活費の補助や日常の中での経験を重視する方に向いています。以下のようなニーズがある方におすすめです。

	安定した収入を得たい
	授業やサークルの合間に働きたい
	勤務時間や場所の自由度を重視したい
	接客などを通じて人とのつながりを広げたい
	比較的ルーティン化された業務で働きたい
	学業との両立を優先したい

アルバイトはシフトの柔軟性が高く、短時間でも働ける点が魅力です。業務内容も比較的シンプルなものが多く、未経験でも始めやすいという利点があります。

両立は難しい場合もある

インターンとアルバイトのどちらも魅力的ですが、両立が難しいケースも少なくありません。特に長期インターンは、企業から期待される役割も大きく、責任ある仕事を任されることが多いため、一定の時間が必要です。

そのため、授業・アルバイト・インターンのスケジュールをすべて詰め込むと、時間的・体力的に無理が生じる場合があります。すべてをこなそうとするよりも、自分の目的や優先順位を明確にし、バランスの取れた選択をすることが重要です。

例えば、学期中は授業に集中し、長期休暇を活用してインターンを経験するという方法もあります。無理のないスケジュール設計が、自分自身の成長にもつながります。

長期インターンとバイトの違いは仕事への取組み方

長期インターンとアルバイトは、表面的には「働く」という点で共通していますが、仕事に対するアプローチには大きな違いがあります。

アルバイトは、基本的に「決められたことをこなす」スタイルが多く、マニュアルに沿った業務が中心です。店頭での接客、商品の陳列、レジ打ちなど、ルーチンワークが主になります。

一方で、長期インターンでは、「自分で考えて動く」ことが重視されます。企画の立案や分析、改善提案など、より主体性が求められる業務が多く、社員と同じような目線で働くことになります。つまり、実践的なビジネス経験ができる分、学べることも多くなります。

どちらが良い・悪いというわけではなく、自分が「何を得たいか」によって選ぶべき働き方は変わります。単に収入を得たいのか、それとも将来のキャリアにつながる経験を積みたいのか、目的をはっきりさせることが大切です。

インターンを休みたい場合の対応

インターンをやむを得ず休む場合でも、社会人としてのマナーを意識した対応が求められます。どのような理由であっても、丁寧で誠実な連絡が重要です。「早めの連絡」「誠意ある伝え方」「感謝の気持ち」を忘れずに伝えるようにしましょう。

インターンを休む時の基本マナー

インターンを休むときは、以下の4つのポイントを押さえて行動しましょう。

①できるだけ早めに連絡する

体調不良や急用など、当日の連絡になる場合でも始業の1〜2時間前には連絡を入れるのが理想です。前日から予定がわかっている場合は、その時点ですぐに伝えましょう。早めの連絡は相手のスケジュール調整にもつながります。 

②. 連絡手段は、会社のルールに従う

連絡方法は会社によって異なります。メール、電話、Slack、LINEなど、企業が指定しているツールを使いましょう。不明な場合は、最初に確認しておくことが大切です。

③ 理由は簡潔ながらも誠意をもって伝える

休む理由は正直に伝えることが基本です。ただし、細かく説明する必要はありません。簡潔かつ丁寧に伝えるようにしましょう。たとえば、「体調が優れず、本日はお休みさせていただきます」といった表現で十分です。

④ フォローやお詫びの気持ちも添える

休むことで周囲に影響が出る可能性もあるため、「ご迷惑をおかけして申し訳ありません」「ご理解いただけますと幸いです」など、気遣いの言葉を添えると好印象です。こうした一言が信頼感を生みます。

よくある休む理由

実際に休む理由として多いのは、以下のようなケースです。

・体調不良
無理せず休みましょう。風邪やインフルエンザなど感染症の疑いがある場合は、内容を簡単に伝えると安心感につながります。

・学校の用事（試験・課題）
授業や試験との兼ね合いでやむを得ない場合もあります。多くの企業は学生の本分を理解しているため、正直に伝えれば問題ありません。

・家庭の事情
プライベートな内容であれば、「私用のためお休みさせていただきます」といった表現でも問題ありません。無理に詳細を話す必要はありません。

・就活関連
面接や説明会などが理由の場合も、基本的には正直に伝えて構いません。ただし、企業によっては印象が異なることもあるため、可能であれば事前に調整するのが望ましいです。

休む時の例文（テキスト・メール）

・当日、体調不良で休む場合（メール・LINEなど）
「おはようございます。○○大学の○○です。
本日出勤予定でしたが、朝から体調が優れず、念のためお休みをいただきたくご連絡いたしました。急なご連絡となり申し訳ありません。ご迷惑をおかけしますが、何卒よろしくお願いいたします。」

このように、要点を簡潔に伝えつつ丁寧な言葉遣いを心がけましょう。相手に不安や不快感を与えないことが大切です。

・前日、学校の都合で休む場合（メール）
件名：インターンお休みのご連絡（○○大学・氏名）  
「お世話になっております。○○大学の○○です。
誠に恐縮ですが、明日○月○日（○）のインターンについて、大学の授業や課題の都合によりお休みさせていただきたくご連絡いたしました。
ご迷惑をおかけし申し訳ございません。次回以降は一層気を引き締めて取り組みますので、どうぞよろしくお願いいたします。」

件名を明確にし、本文では事情を簡潔に説明しましょう。前日までに連絡することで、相手側の準備にも配慮できます。

絶対にやってはいけないNGな対応

以下のような対応は、信頼を損なう原因となります。

	無断欠席（連絡をしないことは絶対にNG）
	「今日は無理っす」など、雑で失礼な短文だけの連絡
	休んだ後に何のフォローもない

休むこと自体は仕方ない場合もありますが、その際の態度や対応が社会人としての信頼に大きく影響します。誠意を持って丁寧に連絡し、責任感を持って行動しましょう。

インターンを辞める時に必要なこと

インターンシップは、社会経験を積む貴重な機会です。しかし、さまざまな事情から途中で辞めざるを得ない場合もあります。そのようなときは、社会人として誠実に対応することが求められます。ここでは、インターンを辞める際に必要なポイントを分かりやすく解説します。

インターンを辞める理由

インターンを辞める理由は人それぞれです。大切なのは、相手への配慮を忘れず、誠実に伝えることです。以下は、よくある退職理由の一例です。

	学業との両立が難しくなった
	体調不良や家庭の事情
	就職活動や資格取得に専念したい
	仕事内容が想像と違っていた

どのような理由であっても、相手の立場を尊重し、伝え方に注意することが大切です。

誠実な対応が必要

たとえ辞めることになったとしても、最後まで丁寧で誠実な対応を心がけましょう。企業側も人手やスケジュールを調整してインターンを受け入れています。将来的に再び関わる可能性があるかもしれませんし、紹介や推薦をお願いすることもあるかもしれません。悪印象を残さないことが、自分の将来にもつながります。

辞める時のポイント

インターンを辞めると決めた場合、以下の3つのポイントを押さえて対応しましょう。

・早めに伝える

辞める意志が固まったら、できるだけ早く報告しましょう。理想は、最低でも2週間前です。急な連絡は企業側にも迷惑をかけてしまうため、余裕をもって伝えることが大切です。

・口頭＋メールで伝える

最初に直接（またはオンライン）で口頭で伝え、その後にメールでフォローアップすると丁寧です。文面だけで伝えるよりも、誠実な印象を与えられます

・感謝の気持ちを忘れずに

辞めるときこそ、これまでお世話になったことへの感謝の言葉を伝えましょう。たとえ短期間でも、貴重な経験を得られたことへの感謝をしっかり表現することが重要です。

辞める時の例文

以下は、辞退を申し出る際に使える口頭での例文です。

「お忙しいところ失礼いたします。〇〇でインターンとしてお世話になっております、○○大学の○○です。

突然のご連絡となり申し訳ありませんが、学業および家庭の事情により、今後のインターンシップの継続が難しくなってしまいました。

これまで多くの学びや経験をいただき、心から感謝しております。大変恐縮ではありますが、○月○日をもってインターンを辞退させていただければと存じます。何卒ご理解のほど、よろしくお願いいたします。」

誠意を持って伝えることで、相手も事情を理解しやすくなります。

フォローのメール文例

口頭で伝えた後、以下のようなメールを送るとより丁寧です。

件名：インターン辞退のご連絡（○○大学・氏名）

「件名：インターン辞退のご連絡（○○大学・氏名）

株式会社〇〇
〇〇部　〇〇様

お世話になっております。○○大学の○○です。

このたびは誠に勝手ながら、○月○日をもって御社のインターンシップを辞退させていただきたく、ご連絡申し上げました。

学業との両立が難しくなったことが主な理由であり、熟慮のうえでの判断となります。短い間ではございましたが、貴重な経験をさせていただき、深く感謝しております。

ご迷惑をおかけして申し訳ありませんが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

敬具

○○大学 ○○学部○○学科
氏名
電話番号 / メールアドレス」

辞める時の注意点

最後に、インターンを辞める際に心がけたい社会人マナーをいくつか紹介します。

・報告はできるだけ早く	
企業にとってスケジュール調整や後任の手配が必要になるため、余裕を持った報告が望ましいです。

・無断欠勤や突然の退職は厳禁	
社会人としての信頼を大きく損ねる行為です。どんな理由でも、事前の相談と報告を心がけましょう。

・感情的にならない
辞める理由が不満であっても、冷静かつ丁寧に伝えることで、円満な関係を保てます。

・謝罪と感謝のバランスをとる
謝りすぎず、感謝の気持ちをしっかり伝えることで、前向きな印象を残せます。

・業務の引き継ぎを忘れずに
後任やチームへの負担を減らすため、自分が担当していた業務内容をまとめておくと親切です。

まとめ

インターンとバイトはどちらも働く経験が得られますが、目的や学べる内容に違いがあります。インターンは将来のキャリアに直結する実践的な学びが多く、バイトは収入重視の働き方が中心です。

両立するにはスケジュール管理や優先順位の整理が重要ですので、ここで解説した内容を参考にしてみてください。